宝宝多吃板栗可以促进骨骼和大脑发育

时间：2021-04-20   点击： 次   字体：【大 中 小】

 

宝宝多吃板栗可以促进骨骼和大脑发育经颅多普勒 织梦内容管理系统

       宝宝秋季适合多吃什么食物？宝宝秋季吃板栗好不好？秋天多用这种食材给孩子做菜吃，能促进骨骼和大脑发育。下面推荐两种宝宝板栗辅食食谱。 现在立秋了，正是板栗上市的季节，宝妈是可以给孩子多吃些。因为板栗中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等款物质，超声骨密度测试仪，它还被称之为“干果之王”呢。宝宝经常食用不仅能提高免疫力，增强抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。而且板栗中还含有钙质，能让宝宝的骨骼发育更健康，长得更高哟。所以这么好的食材，宝宝辅食中怎么可以缺少呢！ 可是板栗煮熟之后吃着有点干，很多宝宝吃2个就不爱吃了，超声骨密度测试仪，那怎么才能让宝宝吃进去这样营养的食物呢？今天骨密度分析仪专家特地为大家准备了2种板栗辅食的制作方法，既不会让宝宝觉得很干，又好吃。对于月龄小的宝宝在合适不过了，一起来看看吧！ 织梦内容管理系统

        辅食推荐： 一、板栗鸡肉羹（7个月以上宝宝） 食材：鸡肉50克、板栗8颗、姜1片 1. 将板栗洗净，用刀在皮上划开一个十字口，放入锅中煮熟，骨密度测试仪品牌，然后晾凉去壳和皮（板栗壳上带有灰色的绒毛的比较新鲜） 2. 将鸡肉洗净，切小块，然后放入锅中加入姜片一起煮熟，汤不要倒了（姜片去味的） 3. 接着将鸡肉汤、鸡肉和板栗一起放入辅食机中搅拌成泥，超声骨密度测试仪，就可以给宝宝们吃了 小贴士：对于月龄比较小的宝宝来说，虽然他们能吃板栗，但是板栗煮熟之后吃起来很干，容易噎住，宝宝们就会不爱吃，可是这么营养怎么可以错过呢，脑血流仪，所以用这样的方法给宝宝做成辅食吃，既不会噎着又好吃，骨密度检测，还很营养呢。 二、板栗虾皮鸡肉粥（10个月宝宝） 食材：大米50克、鸡肉30克、虾皮8克、板栗6颗、姜1片 1. 将虾皮洗净，泡水10分钟（可以去除杂质和多余的盐分） 2. 将板栗洗净，用刀在皮上划开一个十字口，放入热水中浸泡5分钟，然后去壳和皮，骨密度测试仪价格，再切碎（板栗要拿一个剥一个，预冷内皮会收缩，不容易剥，如果觉得麻烦可以买市场上剥好皮的） 3. 将鸡胸肉洗净，再剁碎（买鸡肉首选鸡胸肉营养丰富且更细嫩） 4. 大米洗净，放入锅中大火烧开后，转小火，加入虾皮和板栗碎，煮至大米开花后，再加入鸡胸肉和姜片，煮至粥变得浓稠，即可关火（出锅前可加入几滴食用油会更香） 小贴士：这道辅食的鸡胸肉可以更换成不同的肉类，同样的做法也适用哟。而且香甜软糯的板栗，骨密度测试仪品牌，加上鸡肉和虾皮的搭配，不仅补钙，还很营养。

本文标签： 骨密度分析仪   来源：网络整理

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